Ha nem tudod, kihez fordulhatnál problémáddal bizalommal
Ha felmerült már benned, hogy problémád megoldásához külső személyt
vennél igénybe, de nem tudtad kihez fordulj bizalommal, neked szól
ez a bejegyzés.
Külső segítséget igénybe venni nemhogy nem szégyen, hanem egyenesen bölcs
és felelősségteljes dolog. Amikor érzelmileg benne vagyunk egy helyzetben nem
látjuk objektíven a megoldásokat. Igaz ez a családtagokra és a közeli
ismerősökre is, hiszen ők is érintettek érzelmileg.
Már csak az a kérdés, ki tud segíteni. Még, aki valamely segítő területen
működik, annak is nehéz átlátni, hogy az egyes szakterületeken
tevékenykedők hogyan, milyen módszerekkel működnek.
Ezért a jobb átláthatóság kedvéért és a teljesség igénye nélkül összeszedtem
ezeket.
SEGÍTŐ TERÜLETEK
Terápia
Valamely lelki rendellenesség meggyógyítására alkalmazzák a pszichoterápia
segítségével. Pszichológus, tanácsadó szakpszichológus, klinikai
szakpszichológus, vagy pszichiáter végzi
(a pszichiáter orvosi diplomával rendelkezik, a pszichológus bölcsész).
A terápia a múltra koncentrál, és a miértekre kérdez rá, időben elhúzódó,
évekig tarthat.
Mediáció
Kommunikációs módszerekkel a konfliktus konszenzusos megegyezés felé terelése a cél két fél
között. Párkapcsolati, gazdasági-üzleti, és családi területen alkalmazzák. Megjelenik a tiszta
kommunikáció és a win-win megegyezésre törekvés. A jövőre koncentrál és a hatékony
megegyezésért több beszélgetésre kerül sor.
Coaching
A lehetőségekre koncentrál, és a jövőbe tekint. Üzleti területen,
munkaszervezetekben és a magánszférában egyaránt
használják.
Tanácsadás
A jelenre és a jövőre koncentrál, a megoldás a tanácsadótól származik.
Lehet egyszeri, többszöri is.
Tréning
Személyre szabott, gyakorlatias tudást eredményez. Lehet folyamatos, és
intenzív.
Az önismereti tréning, amivel én is foglalkozom a beszélgetés sűrűségétől,
haladási ütemétől és hajlandóságtól, valamint az egymásra épülő
problémák komplexitásától függ.
Egy illetve több személyes egyaránt lehet. A problémák valódi okainak
feltérképezése után gyakorlati megoldásokat nyújt a problémára, ami a
résztvevő számára is érthetővé válik.
Az önismereti technikák elsajátításával a résztvevő maga is képessé
válik élete formálására.
Ehhez minimálisan 4-5 alkalomra szükség van az új szokások
kialakításához és az ismeretek gyakorlatba ültetéséhez.
Az önismereti tréningben minden benne van
A lelki problémák okaira világít rá és hatékony megoldásokat talál rájuk.
Megtanítja az asszertív kommunikációt, a másik fel megértését, a
megegyezésre való törekvést.
Az önszeretetszint növelésével és saját magunk megismerésével meg tanuljuk
gondolatainkat és érzéseinket irányítani és vágyott életünket megteremteni.
Bármelyik segítő területen munkálkodó jó szakember szívből, lelkesedésből
végzi hivatását. Megmutatja a másik ember valódi értékeit, ugyanakkor
meghagyja a másik szabad akaratát is.
Bizalmi légkört alakít ki beszélgetőpartnerével, ahol könnyen megy
a beszélgetés.
Ezt kínálom neked egyéni beszélgetéseimen online vagy személyesen.
Nacsa Éva önismereti tréner
Elérhetőségem: lehetjoinfo@gmail.com, telefon: 30-341-8295.
(Visited 153 times, 1 visits today)
❧ Új hozzászólások